Proformel
Proteinbedarf im Kraftsport – Wissenschaftliche...
Proteinpulver gehören zu den meistgenutzten Supplements im modernen Kraftsport. Doch wie hoch ist der optimale Proteinbedarf wirklich? Welche Proteinart ist wann sinnvoll – und wie beeinflussen biologische Wertigkeit und Resorptionsrate...
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Die 5 wichtigsten Supplemente für mehr Leistung...
Der moderne Alltag verlangt unserem Körper einiges ab. Ob im Job, beim Sport oder im stressigen Familienleben – physische und mentale Leistung sind gefragt. In diesem Beitrag stellen wir dir...
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Fokus & Konzentration im Alltag steigern – so h...
In einer Welt voller Reize und ständiger Ablenkungen fällt es vielen schwer, dauerhaft konzentriert zu bleiben. Ob beim Training, im Büro oder im Studium – Fokus ist der Schlüssel zu...
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Performance ist kein Zufall – warum smarte Supp...
Wer im Training oder Alltag konstant performen will, braucht mehr als Motivation. Unser Körper ist ein komplexes System – und gezielte Supplementierung ist der Schlüssel, um das Maximum herauszuholen. Bei...
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